プーマ。
2004年3月29日こんばんわ。うめぼし＠塩分控えめです。今日、4000円でランニングシューズを購入しました。
いつも仕事場まで自転車で行っているのですが（片道20分）このたび歩いてみようと決心し、シューズ購入となりました。
多分片道40分はかかると思われますが春だし、のんびり景色を楽しみながら歩くのも良いかなと、思ったわけではなく、ただ、腹周りの肉を落としたいがためだったりなんかしちゃったりして。
だって、いくら腹筋しても落ちない部分があるんだよね。脇腹のあばら骨が無くなってる所からコブシ一個後ろのあたりなんだけど、とにかく落ちない。腹は割れて来てるんですよ。いや、本当に。胸囲なんて1メートルあるんですよ。体脂肪は13パーセント。体重は今年に入ってからダイエットし始めたとしてまだ2キロしか減ってません。今回はどうもしぼりにくい体になっちゃってるみたいで…。夏までには69キロまで落としたいんですがあと6キロあります。
最近、ストレスのせいか若干過食ぎみなんですがどうにかこうにかかっこ良い体の自分をイメージしたりしてそれをおさえつけてます。なにせ意志薄弱なものですから。…ハッ!!いかん。意志が弱いなんて思わない思わない。あ〜痩せる痩せる。僕痩せてく。暗示暗示。
って事で今日はステーキを500グラム食べました。
しかもサーロイン。いや〜おいしかったぁ〜。
なんでステーキってあんなに美味しいんでしょうか？もちろん自分で焼いたわけなんですけど今回はステーキの表面にはクレイジーソルトをすりこみ、ソースはタマネギとニンニクをすりおろしたものを焼いた後の肉汁の中にいれ、そこに赤ワイン、ポン酢を適当にいれて仕上げたものを使いました。
もう、最高ぉー!!!!!
かくして、また余分なカロリーが蓄積されてしまったわけです。どうしたらいいんでしょうか？
ーストックホルム（ロイター） スウェーデンのある会社で、受付係の女性が顧客の男性に対し、「（容姿が）かっこいい」などと発言、これを聞いた上司がセクハラ行為とみなし、女性を解雇した。同国のスベンスカ・ダグブラデット紙が22日報じた。
…よっぽど普段から、「何か」ふくむものがあったんだろうな…上司。
いつも仕事場まで自転車で行っているのですが（片道20分）このたび歩いてみようと決心し、シューズ購入となりました。
多分片道40分はかかると思われますが春だし、のんびり景色を楽しみながら歩くのも良いかなと、思ったわけではなく、ただ、腹周りの肉を落としたいがためだったりなんかしちゃったりして。
だって、いくら腹筋しても落ちない部分があるんだよね。脇腹のあばら骨が無くなってる所からコブシ一個後ろのあたりなんだけど、とにかく落ちない。腹は割れて来てるんですよ。いや、本当に。胸囲なんて1メートルあるんですよ。体脂肪は13パーセント。体重は今年に入ってからダイエットし始めたとしてまだ2キロしか減ってません。今回はどうもしぼりにくい体になっちゃってるみたいで…。夏までには69キロまで落としたいんですがあと6キロあります。
最近、ストレスのせいか若干過食ぎみなんですがどうにかこうにかかっこ良い体の自分をイメージしたりしてそれをおさえつけてます。なにせ意志薄弱なものですから。…ハッ!!いかん。意志が弱いなんて思わない思わない。あ〜痩せる痩せる。僕痩せてく。暗示暗示。
って事で今日はステーキを500グラム食べました。
しかもサーロイン。いや〜おいしかったぁ〜。
なんでステーキってあんなに美味しいんでしょうか？もちろん自分で焼いたわけなんですけど今回はステーキの表面にはクレイジーソルトをすりこみ、ソースはタマネギとニンニクをすりおろしたものを焼いた後の肉汁の中にいれ、そこに赤ワイン、ポン酢を適当にいれて仕上げたものを使いました。
もう、最高ぉー!!!!!
かくして、また余分なカロリーが蓄積されてしまったわけです。どうしたらいいんでしょうか？
ーストックホルム（ロイター） スウェーデンのある会社で、受付係の女性が顧客の男性に対し、「（容姿が）かっこいい」などと発言、これを聞いた上司がセクハラ行為とみなし、女性を解雇した。同国のスベンスカ・ダグブラデット紙が22日報じた。
…よっぽど普段から、「何か」ふくむものがあったんだろうな…上司。
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