久しぶりに体重を量る。
72.5キロ。
1ヶ月？2ヶ月？くらい前より5.5キロの減。
やはりここ1ヶ月ほど米を食べないようにし、
間食をいっさいとらず、基本的な食事の量も減らしているため激減。
多分70キロまでは簡単に落ちるであろう。
そこまでいくとなかなか落ちなくなる。
70までいくと筋肉質の僕の体ではかなり細くなってしまい心もとない。
ほどよい体重を維持する事は精神衛生上も良いと思われるので気持ちは良い。
72.5キロ。
1ヶ月？2ヶ月？くらい前より5.5キロの減。
やはりここ1ヶ月ほど米を食べないようにし、
間食をいっさいとらず、基本的な食事の量も減らしているため激減。
多分70キロまでは簡単に落ちるであろう。
そこまでいくとなかなか落ちなくなる。
70までいくと筋肉質の僕の体ではかなり細くなってしまい心もとない。
ほどよい体重を維持する事は精神衛生上も良いと思われるので気持ちは良い。
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